Run Camp Glavoi - Parcul Natural Apuseni 8-10 mai

Propunerea pentru CAR TINERET este un weekend cu cortul în Poiana Glavoi, cu atenția îndreptată spre alergare și pregătirea sportivă la altitudine. 

Toate alergarile vor fi easy run, nu rămâne nimeni în urmă, deci încurajez pe toată lumea să participe (fără griji legate de performanță). 

Traseu

Sambata dimineata devreme alergare usoara pe traseul Glavoi - Poiana Ponor - Padis si inapoi = aprox 10 km; 

Sambata dupa pranz drumetie (Cetatile Ponorului, dar in functie de cum ne simtim si cat timp avem); 

Sambata seara foc de tabara mancare chitara;

Duminica alergare 21 km cu 1400 diferenta de nivel (traseul de la semimaratonul Oxigen plus);

Dacă sunt doritori de tură care nu vor să alerge sau nu vor acest număr de kilometri, ei pot face altceva cât timp se aleargă. Nu este necesară participarea la alergare pentru a participa la activitate. 

Echipament necesar

• Bocanci
• Adidasi alergare montana
• Haine in straturi
• Geaca de ploaie
• Mancare
• Crema de soare
• Sapca
• Frontala
• Brisca
• Folie de supravietuire
• Trusa de prim ajutor
• Ochelari de soare
• Buff/caciula
• Servetele
• Punga de gunoi
• Bricheta
• Manusi subtiri
• Cort
• Izopren/saltea gonflabila
• Sac de dormit
• Cana/tacamuri/fierbator
• Periuta de dinti + pasta
• Bete de drumetie 

Organizare

Detalii despre transport se vor discuta pe WhatsApp. Vom pleca cu mașina din Cluj vineri seara după program și vom merge pe drumul prin Beiuș și Boga. Din experiență, de la ieșire din Cluj până la locul unde campăm, durează drumul cam 4 ore. Duminică seară conducem înapoi spre casă.